REFLEXOLOGIA PODAL: Nueva página de consulta

Hola a todos. Tenemos el gusto de presentaros una nueva página web de REFLEXOLOGIA PODAL.

Sois muchos los que preguntais temas concretos de reflexología. Ahora podeis encontrar un site donde visualizar videos, obtener información de eventos, cursos, revistas, encontrar un técnico en reflexología en tu ciudad, etc.

PINCHA AQUI

La página está amenizada por música, relajante y marchosa. Esperamos que sea de vuestro agrado.

Queremos aprovechar la oportunidad para felicitar y mostrarle agradecimiento a nuestro webmaster (Lenin) por su paciencia y profesionalidad.

Sentimos la publicidad que aparece al abrir la página pero es inevitable, gracias a ella tenemos alojamiento.

La página tiene muchos accesos…os pasamos una muestra de los pasos a seguir según pantallas.

Saludos, Adela Carrasco

CURSO/TALLER: HIGIENE POSTURAL, ERGONOMIA Y TERAPIA MANUAL PARA ALTERACIONES DE LA ESPALDA

Ahora os presentamos el Curso de la Espalda, para profesionales y para particulares.

Os pasamos programa y contenidos.

PROGRAMA

INTRODUCCION
I.- LA ESPALDA

Anatomía y fisiología de la espalda: la columna vertebral.
Sistema muscular: abdominales, paravertebrales, psoas, glúteo, piramidal, isquiotibiales…
Vértebras, discos, nervios, tendones, ligamentos, dolor…
Conclusiones.

II.- PRINCIPALES ALTERACIONES ESTRUCTURALES DE LA COLUMNA VERTEBRAL

Anomalías de transición lumbosacra.
Escoliosis
Hipercifosis
Hiperlordosis
Rectificaciones
Espondilolisis
Espondilolistesis
Degeneración discal / Artrosis vertebral
Fisura, protusión, hernia discal
Esguince o Latigazo cervical
Luxaciones

III.- EJERCICIOS PALIATIVOS

• Objetivo de los ejercicios.
• Normas para realizar los ejercicios.
• Ejercicios:
Abdominales
Dorso-lumbares
Cervico-dorsales
Glúteos y cuadriceps
Estiramientos dorso-lumbares
Movilizaciones
Estiramientos isquiotibiales
Estiramiento de psoas iliaco
Estiramientos cuadriceps
Estiramientos de glúteos y piramidal
Estiramiento del trapecio y del esternocleidomastoideo

IV.- NORMAS DE HIGIENE POSTURAL Y ERGONOMIA

• Para todos en general:
Al acostarse
Al sentarse
Al cargar peso (adultos y niños con mochila)
Al estar de pie
Al levantarse y al sentarse
Al estar inclinado
Al realizar las tareas domésticas
Al atender a los niños
• Deportes:
Footing-Jogging
Otros… (a petición expresa, alguno en concreto)

V.- LA TERAPIA MANUAL

Terapia Manual o Reflexología.
Definición.
Historia.
Base científica de la terapia manual.
Recomendaciones previas al masaje profesional o al automasaje.
Posibles efectos secundarios.
Relajación previa a la terapia.
El Masaje Estrella.
Práctica del ejercicio.
CONCLUSIONES FINALES

VI.- EL MASAJE PARA ZONAS DOLORIDAS

Masaje para las diferentes alteraciones estructurales o funcionales de la espalda y resto de articulaciones.
Sien / Nervio Trigémino
Cerebelo / Tallo Cerebral
Músculo Trapecio
Espalda y Cintura
Vértebras Cervicales
Vértebras Dorsales
Vértebras Lumbares
Sacro y Cóccix
Cóccix Interno y Externo
Cadera Interna y Externa
Hombro
Codo
Rodilla
Relajación del Abdomen
Músculo Esternocleidomastoideo
Pectoral
Diafragma
Hueso Escapulario
CONCLUSIONES

Si quereis una información más detallada, podeis escribir a reflexologiaparati@hotmail.com

SALUD-os, Adela Carrasco